Vídeos de aulas e meditações

   

Em breve vão poder ter acesso a uma secção neste website onde poderão assistir a videos de aulas e meditação, deixo-vos este video por agora para experimentarem.

É necessário haver disciplina. É necessário sermos honestas connosco próprias pois só assim evoluímos e alcançamos esse estado de união com a natureza e com o absoluto. O Yoga é sobretudo um despertar para a nossa realidade, é um abrir os olhos para a felicidade que já existe em nós, é deixar o pensamento dualista

O corpo começa a ficar mais saudável, mais forte, com mais vitalidade; a postura melhora profundamente; ganhamos uma maior consciência corporal, a capacidade pulmonar aumenta;
faz-se uma desintoxicação progressiva; aumenta a flexibilidade, força e imunidade, entre outros.
A mente fica mais concentrada, equilibrada; a intuição é exponenciada; o stress é reduzido consideravelmente; a memória aumenta assim como o amor próprio e a auto-confiança. O espírito fica mais feliz porque o começamos a ouvir verdadeiramente e a permitir que se manifeste.O Yoga traz-nos de volta a casa.