O que é a Hipnoterapia?
A Hipnoterapia utiliza técnicas de hipnose para fins terapêuticos. A hipnose pode-se definir como um conjunto de técnicas para induzir o transe no indivíduo.
O transe é um fenómeno natural do cérebro. Todos os dias experienciamos momentos de transe: ao acordar, ao adormecer, quando relaxamos, quando estamos cansados, confusos ou a fazer atividades repetitivas.
Através do transe estabelecemos contacto com o nosso subconsciente, onde estão guardadas memórias, traumas, padrões. Aí vamos reprogramar a mente, reinterpretando as experiências para que seja criado no dia a dia um estado de contentamento mais próximo da felicidade e plenitude.
O processo de cura é um processo de auto-cura no qual, o indivíduo ganha o auto-conhecimento necessário para se compreender melhor e desta forma tomar decisões mais conscientes e recuperar o seu bem-estar geral.
O que é PNL?
PNL significa programação neuro linguística. Tem por base a forma como comunicamos connosco e com o Mundo. Foi desenvolvida por John Grinder, Richard Bandler, Frank Pucelik entre outros na década de 70 com resultados surpreendentes. Explica como processamos a informação que chega até nós do exterior e que implicações isso traz para a nossa vida e felicidade. O que acontece é que perante um evento é criada uma representação interna desse evento tendo em conta a pessoa que somos resultado da nossa história e experiência. Essa representação combinada com a nossa fisiologia determina um “estado”. Ou seja, estado emocional (alegria, entusiasmo, tristeza, medo, motivação, euforia…).
A nossa representação interna incluí imagens internas, sons, discurso interno e emoções.
Para que serve a PNLP
Percebermos e atingirmos objetivos
Aprendermos a usar o corpo e a linguagem de modo a atingirmos o que queremos
Percebermos melhor o funcionamento da mente
Tirar partido do nosso potencial e aumentar os nossos recursos
Resolver conflitos internos
Ganhar consciência da forma como comunicamos
Transformar o nosso comportamento
Aceder mais facilmente à mente inconsciente
Lidar de forma sábia com as emoções
Identificar e libertarmo-nos de crenças limitadoras
Desenvolver uma atitude positiva perante a vida e os desafios
Toda a teoria e prática da PNL tem por fim desenvolver o nosso autoconhecimento e oferecer-
nos ferramentas para percorrer facilmente um caminho que vai da situação atual ao estado
desejado.
Hipnose, Hipnoterapia e PNL
Nesta consulta associa-se Hipnose, Hipnoterapia e PNL no intuito de resolver conflitos internos e obter maior qualidade de vida e felicidade.
Duração
90 minutos
Valor
50€
(No caso de ser necessária mais do que uma consulta há a possibilidade adquirir packs a um valor mais acessível)